♥萍果♥吃喝玩樂的幸福生活

現代人一整天接觸3C的時間時間越來越長，像萍果每天使用電腦工作的時間就超過4小時以上，
家裡的人幾乎也是，手機追劇、玩遊戲、長時間使用下來，手機螢幕的光線刺激，很容易讓自己漸

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每天工作後回家，還要忙家事，而且三餐外食，有時還會熬夜趕文案，

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活動活動，要活就要動!!不論是年少還是老人，養成每天定時定量的運動，對身體是有益處的!!不過，家中長輩獨自外出運動，也讓晚輩會擔心，怕體力不足走不動或是不小心摔倒，但年紀越大更越要運動，如何兼顧安全與活動量?那就要來跟大家分享一下，我家婆婆最近使用的這台~【MRF健身大師】AI 孝親小圓循環電動健步機。整體的配件包含AI 孝親小圓循環電動健步機一台、電源線、踏板軌道潤滑油、刷子、使用說明書，另外如有需求也可以加購的輔助帶、加強雙腳與腳掌安全防托保護帶。AI 孝親小圓循環電動健步機體積也不會很大，而且有許多專為長輩設計的貼心功能。

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年過40之後，感覺自己白髮越來越明顯，
而萍果的工作每天都與小朋友在一 起，

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每逢節慶送禮，真的都讓萍果傷透腦筋，如何送一份適合全家大小，又能讓人喜愛或是實用的禮盒，想來想去，就是送一份美味又可口的點心最合適啦!不過美味的定義人人都不同，尤其要適合大人小孩的點心，最好是健康又好吃的，所以囉!萍果今天要跟大家一款台灣在地品牌，而且獲獎無數，「越在地越國際」，天然單純無添加糖，不論送禮，自己吃都很讚的【多利多】果乾-寶島禮盒。光是外盒的精緻度就足以讓人驚豔，以具有台灣特色的風景作為外盒設計，送禮更體面。多利多是台灣在地品牌，而盒內的果乾也是來自台灣各地的美味果物，這一款寶島禮盒裡精選8款人氣果乾組合，一次滿足多種口味。果乾採72小時低溫烘焙，提高鎖水度，減糖70%，保留營養與果物的原始甜香，果乾也更濕潤不乾柴。萍果本身也很愛吃果乾，可是很多果乾都偏過甜，糖含量過高，熱量也是，吃太多感覺很有負擔，多利多的果乾除了減糖，風味與香氣也是來自水果乾原始甜香，這讓愛吃果乾的萍果吃起來更覺得健康無負擔，而且送長輩也會比較適合。

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每到冬天，萍果一定要開暖氣，不過全家只有萍果怕冷，所以萍果在家使用的，都是方便移動的小台電暖器，可以隨時依照萍果待的區域場所移動使用，今天就來跟大家介紹台灣家電品牌 【艾美特Airmate】石墨烯速熱陶瓷電暖器HP12006高度45.3cm，寬度20.5cm，精緻小巧，收納也方便，也不會佔據太多空間，重量也只有2.28kg，可輕鬆移動到想要使用的地方。面板的操作也十分簡單易懂，旋轉式鈕轉，可順時針或逆時針轉動，轉動上下為開關鍵，有送風、暖風、熱風，三種出風設計，右邊為固定出風口，左邊則設計擺頭設計，可固定風口方向，也可以廣角擺頭，出風面積更寬廣。精緻金屬罩網，整面都是出風口。

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天氣漸漸轉涼了，麻油也成了家中最常出現的料理，冷冷的天來上一碗暖呼呼的麻油雞湯，

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萍果最愛吃火鍋了!!!常常和好友們相約到處吃鍋，

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一直都是長髮造型的萍果，對於髮品的選擇，向來都很重視，

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肌膚保養不需要繁瑣步驟，只要慎選適合自己的保養品，輕鬆簡單也能讓自己擁有好膚質!

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