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大家有沒有養成固定運動的習慣阿?

為了健康,萍果也開始培養運動的好習慣,

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好吉康健美科技空中抬腿健身車1.jpg

生活再忙碌,也要維持固定的運動習慣,身體才會健康!!

不過,外出運動,要擔心曬黑,又怕空氣不好,到健身房運動又花錢,

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健身大師摩力板1.jpg

萍果也算是宅女一個吧?!最喜歡窩在家裡,能不出門就不能出門,

尤其是夏天的時候,那怕是出門買個東西都覺得好麻煩,更別說是運動這件事了!

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瑪榭FootSpa抗菌除臭機能足弓運動襪1.jpg

一整個星期的忙碌,每周末,我們全家總愛到外面走走,

戶外的運動就是為了放鬆身心,除了穿上舒適的衣物,腳上的穿著其實也是很重要的唷!!

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VOUX機能緊身褲1.jpg

運動的時候,萍果大都是穿著寬鬆舒服的衣物,並沒有特別選購運動款的衣服,

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宜而爽YA透氣立領長袖衫1.jpg

大部分的時間,萍果都在室內做運動,但是夏天的時候,萍果還會到外面去運動一下,

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Wonder Core Twist核心扭腰塑身機1.jpg

保持天天運動的好習慣是很重要的!

可是到戶外去運動,怕空氣不好,又怕太陽曬,

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VIBELL 塑體鈴1.jpg

若是用等級區分,萍果算是運動新手吧!

因為阿,以前的萍果是個能坐就不站,能躺就不坐的"懶骨頭",

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多功能可觸控雙壺腰包1.jpg

最近開始慢慢增加戶外運動的時間囉!!

不過運動也是需要裝備的喔~((這是想添購新行頭的藉口吧?!))

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1.jpg

不知道大家運動時,都是如何穿搭呢?

萍果雖然是個懶傢伙,不太會出門去跑步健走,但是在家裡一樣也是可以做點輕量的運動,

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Rose Tutu芮絲圖 110立塑長腿褲1.jpg

雖然萍果也是個很懶得動的人,但是越有年紀,體力與健康越來越重要,維持好的生活作息與飲食外,

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人家說:活動,活動,要活就要動!!運動可以讓身體更加健康。

這陣子,懶惰的萍果也開始運動了!

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U100連裙內搭褲1.jpg

這次又要分享UV100防曬網的衣服囉!!

上次是體驗的是童外套,現在白天出門,祐子總是喜歡穿著它,因為他說衣服很好穿!

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摩朶飆汗褲1.jpg

 

我是懶人!!

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